| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion |
| Brennwerte | 1545 kJ / 363 kcal | 155 kJ / 36 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäure | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 84 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 79 g | 7,9 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,08 g | < 0,01 g |
| Inhaltsstoffe | pro 100 g | pro Portion |
| Vitamin B1 | 8 mg | 0,8 mg (72 %*) |
| Vitamin B2 | 9 mg | 0,9 mg (64 %*) |
| Niacin | 95 mg | 9,5 mg (59 %*) |
| Vitamin B6 | 11 mg | 1,1 mg (77 %*) |
| Folsäure | 1084 μg | 108 μg (55 %*) |
| Vitamin B12 | 50 μg | 5 μg (200 %*) |
| Biotin | 750 μg | 75 μg (150 %*) |
| Pantothensäure | 30 mg | 3 mg (50 %*) |
| Vitamin C | 363 mg | 36 mg (45 %*) |
| Vitamin E | 54 mg | 5,4 mg (45 %*) |
| Calcium | 1207 mg | 121 mg (15 %*) |
* %NRV = Nährstoffbezugswerte gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
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